湖南教育新闻网：【湖南大学党委宣传部（新闻办公室)地址中心大咖支招】双击“越自律 越自由”！这是大学生活

编者按：

时光飞逝，离下学期九月份开学，只有一个月的时间了。为了让不同阶段的新生做好入学准备，我们邀请了行业内的大咖，为师生家长支招，在暑期做好相关准备，弯道超车，今天推出由湖南大学党委宣传部（新闻办公室)地址中心经济与贸易学院学工办主任、学院创新创业办公室主任李曼带来的第六篇——大学生活正确的打开方式！

作者介绍

李曼，女，汉族，中共党员，硕士研究生，助理教授，担任辅导员12年，分别担任了2007级、2011级、2015级三届本科生辅导员。现任湖南大学党委宣传部（新闻办公室)地址中心经济与贸易学院学工办主任、学院创新创业办公室主任。即将担任2019级本科新生辅导员。

曾获湖南省辅导员职业能力大赛一等奖、全国三等奖；入围全国辅导员年度人物，荣获湖南省辅导员年度人物，湖南省首届“我最喜爱的青年教师”、湖南省教育系统“优秀共产党员”等荣誉称号、湖南省“最美共青团干部”、湖南省党务工作示范岗，曾入选“学习宣传十九大精神——湖南省高校辅导员校园巡讲和网络巡礼宣讲团成员，先后被评为湖南大学党委宣传部（新闻办公室)地址中心“青年教书育人模范”等校级以上奖励30余项。

是国家二级心理咨询师、KAB创业指导师、青年创业教练；主持或参与省、校级课题11项；发表思政类工作论文十余篇；主持湖南省首批辅导员名师工作室。

亲爱的大一萌新：

首先祝贺你，现在的你应该已经收到了自己心仪的大学的录取通知书，终于可以为自己过去十多年的寒窗苦读画上一个圆满的句号。同时，面对着通知书，你一定也开始憧憬即将到来的大学生活，同时心中也难免焦虑和迷茫。

需要做好哪些准备工作，来帮助大家更快进入大学生的角色状态？已经担任12年辅导员，即将迎来2019级大一新生的我，想给大家几点建议，希望能够帮助你正式进入大学校门前，在以下方面做好充分的准备，以最短的时间、最好的状态适应大学生活。

01

心理上的准备，准备好自己长大

忘记高考，自信但不自负

有的人高考发挥出了自己的最好水平，但有的人因种种原因没有获得自己满意的成绩，但无论如何，都应该客观而中肯的评价自己，勇敢的面对现实。因为我们的未来，将以大学全新的方式打开。高分者不必自满，失利者不必自责，进入同一所大学的你们，都同样优秀，高考对每个人而言，无论成败，都已经成为历史，所以请忘记高考，充满自信的迎接大学生活。

了解自己，学会悦纳自己

古希腊著名的思想家教育家苏格拉底认为“我是谁？”是人最应该搞清楚的问题。在大学阶段，这个问题显得更为重要。我们常常发现，进入大学后，一部分同学觉得困惑和迷茫，一部分同学因为对高考成绩不满意而沉浸在遗憾和自我否定中，但同时也能发现，大一新生中适应较快，迅速进入状态的同学，有一个共同的特点，就是很了解自己，充满自信。所以进入大学，要从全面客观的了解自己开始，学会悦纳自己很重要。尤其要能够了解自己的优势和特点，也要正视自己的不足和短板，这样在之后的大学生活中才能够更加有的放矢的去提升自己。

明确目标，做好生涯规划

很多同学可能对“生涯规划”这个词还感到陌生，其实在中学文理分科时、在高考结束填报志愿时，大家都已经在逐步进行生涯规划了。只不过，进入大学，生涯规划就显得更为重要和系统。大学四年如何度过，大学毕业后何去何从，有一个明确的规划，将会让你少走许多弯路。如果准备毕业后直接就业，那么大学期间你就应该多参加实习实践，备考相关从业资格，努力提升自己的实践能力；如果将来打算继续深造，那么在本科阶段就要打牢基础，多参加学术讲座和学术创新活动，提升自己的创新意识和基础科研能力；如果将来准备出国深造，那就要基本明确想去深造的国家，加强英语学习，提升英语水平，并在本科期间利用学校的各类交换留学、短期访学等资源，开阔自己的国际视野。进入大学后，老师会给大家一些生涯规划方面的指导，但每个人都是独一无二的，最终每个人的发展还是要靠自己来主宰。

人际关系，融入并有归属

进入大学，对人际关系和集体生活的适应非常重要。如果你想能够尽快的融入集体生活，找到志同道合的朋友，有几件法宝大家要牢记。一是要学会主动沟通，除了友好和礼貌外，还要善于抓住合适的会表达和表现自己，让周围的老师和同学能尽快了解你。二是要学会用包容的心的发现和了解周围同学的长处和特点。大学同学来自五湖四海，有不同的成长环境和生活背景，但他们将要陪伴你走过人生最美好的四年，同学情谊也将是大学生活最重要的生活之一。所以你的包容和友好，有助于帮你发现他们的特点，找到和自己有共同话题共同爱好的朋友。三是学会将小我融入大我，将个人融入集体。同学们远离家乡、远离父母，大学的集体生活将是归属感最重要的来源。所以请大家进校后尽量多的参加集体活动，每一次集体活动都是展示自己和了解他人的平台。

02

学习上的准备，准备好学会学习

了解专业，激发内心学习兴趣

兴趣是最好的老师，之前的学习是这样，今后大学的学习更是这样。在大学里，学习不再是填鸭式的，也不再是任务式的，同学们学习的源动力更多是来自对所学内容的兴趣。所以大家可以利用假期的时间多对所学专业做一些了解。在这里要多说一句，在很多学校现在都可以在入校后申请转一次专业，大家可以根据自己的兴趣，结合大一实际的学习情况进行斟酌选择。但这个选择是有前提条件的，每个学校情况不同，要根据具体政策来。

主动调整，适应学习方式的转变

从小学到初中再到高中，大家或许已经习惯了每天有父母和老师的耳提面命，只要紧跟着老师的节奏，做一个听话的学生，也许就可以达到很好的学习效果。但是进入大学后，这样的学习方式将被完全颠覆，同学们在暑假里就要做好充分的学习准备，去迎接学习方式上的三个转变。一是课堂授课节奏非常快，会有很多的课外时间。不同于高中时每天慢慢的课程表，大学课程表上会有很多的空白时段，但是这绝不意味着是大家可以用来休息的时间，大学里效率和最终的成绩差异，恰恰就发生在这些看似留白的时间里。课堂上的时间所学的内容课后需要同学们课后花更多的时间去复习和消化。

二是任课老师不会追着你，需要你学会主动学习。基本所有的大学任课老师都是只有上课时间才会出现在教室，所以同学们也一方面要改变高中时代老师追着同学们的方式，另外一方面也要学会主动和老师建立联系，遇到问题利用课件和课外时间主动向老师请教。三是由被动的学习只是转为学习能力的提高。大学课程根据专业不同会开设核心课、专业课、通识教育课、选修课等等，不同课程的学习要求、学习思路和方法也有很大的差异，需要大家学会总结学习方法，学好书上的知识，更要在老师的指导下学会学习，掌握学习的方法，提升自己的学习能力和思维能力。课程所以迎接好上述三个转变，从改变学习习惯开始，学会主动学习，提升学习的能力才是适应大学学习节奏的根本。

自律自制，做好时间管理

时间管理是一种自律的态度和要求，也是一门科学的方法和艺术。大学相对于高中，属于每个人自己的时间更多了，时间弹性比较大，空闲时间相对较多，拥有一个良好的时间管理意识，对大学生来说，具有十分重要的意义。设立一个明确的目标和时间表，提升学习和工作效率，同时在运动和娱乐等方面合理分配时间，学会劳逸结合、适度放松，是过好充实而丰富的大学生活的基础。如何合理而高效的利用这些时间，将决定你是平庸是优秀或是卓越。

03

各种生活保障物资的准备

关于证件档案

要按照录取各自学校通知书要求准备好报到所需材料、个人档案、身份证、证件照等。根据个人需要办理户口迁移证，家庭经济困难学生准备好相关的经济困难证明材料。

关于学习用品

相关的学习教材、作业本等学校都会统一下发，大家可以根据个人习惯和家庭实际情况准备电脑、文具等。所有的学习用品准备能够满足基本学习要求即可，不提倡大家购买奢华名贵的物品。

关于生活用品

大学周围，基本的生活服务条件都很到位，网络购物现在也很便捷，因此基本的生活用品都可以到达学校后再根据寝室的情况按需购买。